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EASI

Einfach - Achtsam - Selbstbestimmt

Präsenz-Intensivkurs für Menschen, die sich selbst wieder spüren möchten.

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Wer sich selbst klar führt, führt auch nach aussen klar – ohne sich zu verbiegen, ohne sich zu verlieren. Genau hier setzen diese Workshops an.

Viele Frauen in Führung haben gelernt, sich in männlich geprägten Strukturen zu behaupten – geprägt von Leistung, Tempo und Durchsetzung. Was dabei oft verloren geht: der Kontakt zum eigenen Körper und zur inneren Orientierung.

Dieser Workshop schafft den Raum, Führung wieder aus innerer Haltung zu leben – präsent, geerdet und ohne Selbstverlust.

Für Frauen, die nicht noch besser funktionieren wollen – sondern Führung aus innerer Klarheit und Präsenz gestalten.

Wieder bei sich ankommen

Viele Menschen haben verlernt, ihr eigenes System wahrzunehmen.

Grenzen verschwimmen, innere Unruhe wird zum Normalzustand, das Spüren des eigenen Körpers geht verloren.

EASI schafft Raum für:

  • gesteigerte Körperachtsamkeit

  • ein klareres Wahrnehmen eigener Grenzen

  • das Klären der eigenen Energiefelder

  • mehr innere Ruhe und Orientierung – nachhaltig

 

Nicht durch Analyse oder Konzepte, sondern durch bewusste Erfahrung.

Infos aus
einen Blick

Ort: Aarau

Gruppe: max. 10 Personen / Workshop

Jeweils von 13 - 17 Uhr

Termine: 

  • ​Samstag, 09. Mai 2026 

  • Samstag, 12. September 2026  

  • Samstag, 24. Oktober 2026 

Preis: 249 CHF (inkl. Verpflegung)

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Erfahrung vor Erklärung

EASI ist kein Theorie-Workshop. Es gibt keine Diagnosen, keine spirituellen Konzepte, keine Erklärschlachten.

Ergänzend fliessen einfache Einordnungen aus der energetischen Arbeit ein – unter anderem aus der Chakrenlehre –, jedoch immer dienend, nicht dominierend.

  • Wahrnehmen statt Bewerten

  • Spüren statt Optimieren

  • Verlangsamen statt Funktionieren

  • Chakrenlehre aber "Mehr als nur die 7 Klassiker"

  • Energetische Angrenzung zu Fremdenergien

  • Klärung der eigenen Energien 

  • Integration in den Alltag 

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Was diesen Workshop besonders macht

EASI ist ein Lern- und Erfahrungsraum, in dem du wieder Kontakt zu dir bekommst - und Werkzeuge, um ihn zu halten.

  • Klarer roter Faden - ohne starre Vorgaben

  • Lernraum statt Konzeptvermittlung: Du verstehst, was du tust und warum

  • Tools für den Alltag, die sich an dich anpassen - nicht umgekehrt

  • Kleine Gruppe (max. 10 Personen) für Tiefe ohne Überforderung

  • Ruhiger, bewusst gehaltener Raum, der Entschleunigung unterstützt

Was im Workshop passiert

EASI folgt einem klaren inneren Aufbau. Du lernst Werkzeuge und Vorgehensweisen, die an diesem Tag eingeführt, geübt und eingeordnet werden – und die du danach frei in deinen Alltag integrieren kannst.

Der rote Faden gibt Orientierung für den Tag.
Die Anwendung danach bleibt frei, individuell und alltagstauglich.

  • Aufbau von Körperachtsamkeit als Grundlage für jede energetische Arbeit

  • Klären von Energien, die nicht zu deinem System gehören

  • Zurückholen eigener Energie und Ressourcen

  • Einordnungen aus der Chakrenlehre als Orientierung – nicht als Regelwerk

  • Abgrenzung und innere Stabilität für den Alltag

Dieser Workshop passt zu dir, wenn du…

...dich oft von dir selbst abgeschnitten fühlst

...wieder lernen möchtest, deinem Körper zu vertrauen

...sensibel bist für Energie und mit ihnen arbeiten möchtest

...Klarheit suchst, ohne dich weiter zu überfordern

...einen ruhigen, sicheren Raum schätzt

EASI ist kein Heilversprechen für diesen Tag.
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, ernst zu nehmen und zu sehen wie einfach und achtsam es ist selbstbestimmt mit dir selbst zu arbeiten.

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ECHTE STIMMEN
Der EASI-Kurs Anfang März mit einer wunderbaren Gruppe war für mich unbeschreiblich. Anne hat uns mit viel Klarheit, Herz und Präsenz durch die Tage geführt und den Raum auf besondere Weise gehalten. Ich kann den Kurs allen empfehlen, die spüren, dass mit Energiearbeit mehr möglich ist.“
Cyrill Estermann
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ECHTE STIMMEN
“WHAT AN EXPERIENCE - das war der Hammer! Ich hatte mich auf einen klassischen Workshop wie man ihn kennt eingestellt und bin so positiv überrascht worden. Danke dir für das Raum halten und die Einführung in diese für mich neue Welt.
HAMMER!”
C. Walter
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ECHTE STIMMEN
“Wenn ein Tag nachhaltig spürbar ist. Ich denke das beschreibt es für mich am besten. Denn die richtige Wirkung kam im Nachgang und ist genau das, was ich gesucht hatte. Vielen Dank für diese alltagstauglichen Tipps und Impulse, die mich wirklich stärken jeden Tag.”
anonym
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ECHTE STIMMEN
“Auch 7 Monate nach dem Kurs wende ich die Tools immer noch an - sie sind so viel alltagtäglicher geworden durch deine Tipps und Individualisierungen, die wir im Kurs erfragen konnten. Danke - das hat Veränderung gebracht.”
anonym
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ECHTE STIMMEN
“Anne hat Lust auf mehr gemacht - 4h sind viel zu kurz! Ein kurzweiliges Kurs, der viel mitgibt und neugierig macht tiefer einzutauchen. Schön fand ich, dass Anne so flexibel gestalten konnte gemäss der Bedürfnisse aller. ”
anonym
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ECHTE STIMMEN
“Anne begleitet mit einer aussergewöhnlichen Mischung aus Klarheit, Ruhe und Tiefe. In ihrem Workshop konnte ich innehalten, mein Thema sortieren und bewusst wählen.”
Olivia Schütt
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